La marche nordique est  une évolution du ski nordique, les pratiquants de cette discipline voulant continuer a s'entraîner  en été quand il n'y a plus de neige. Pour avoir un mouvement à peu près similaire, iIs ont enlevé les skis et ont gardé les bâtons. C'est une marche rapide, apportant un certain dynamisme et qui fait travailler l'ensemble des muscles de notre corps. c'est également très bénéfique pour le cardio et la respiration.